Contact : Doris / Mobile : 06.50.26.96.64

Palais des Sports Pierre-Machon

156 boulevard Jean-Mermoz 93380 Pierrefitte-sur-Seine / Tél. : 01 48 21 01 34

ASP ZUMBA

Les éducatrices diplômés DORIS et SANDRA proposent des activités de pour la forme, le bien-être et la convivialité au Palais des sports Pierre Machon.

ACTIVITE N°1 : ZUMBA  LES MARDIS ET JEUDIS DE 20H A 21H

Cours adultes de fitness tous niveaux, ludique et très dynamique qui mêle des sons ensoleillés pour tonifier l’ensemble de votre corps et entretenir votre cardio.

ACTIVITE N°2 : FITNESS AVEC LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE LES MARDIS DE 19H00 A 20H00

mardi 19h-20h Gym douce et sans impact pour adultes qui sollicite l’ensemble du corps, avec l’approche posturale respiratoire.

ACTIVITE N°3 : YOGA VINYASA LES JEUDIS DE 19H00 A 20H00

Ce yoga pour adultes vise à enchaîner des postures dynamiques qui vont renforcer votre corps, lutter contre le mal de dos et améliorer votre souplesse : pensez aux bienfaits sur votre physique et votre mental

ACTIVITE N°4 : KID’Z DANCE

Ce cours de danse chorégraphié s’adresse aux jeunes à partir de 10 ans ! (K-pop, rap français, musiques internationales, ...)